Yoga à Saverne 67700 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

La méthode Pilates tient son nom de Joseph H. Pilates, né en 1880 en Allemagne, il a développé tout au long de sa vie un système d'exercices physiques qui rendent le corps plus robuste et plus résistant. Grâce à une combinaison de mouvements de d'étirement et de musculation, la mêthode améliore la posture et renforce l'équilibre. Elle travaille la coordination de l'esprit et du corps dans le but d'améliorer le bien-être général, la symbiose de la respiration et du mouvement en est un élément central. Le Pilates est l'activité de choix pour qui veut entretenir son corps de manière efficace et intégrale.

L'Association Pradipika Alsace propose un yoga d'inspiration tibétaine, fait par et pour des occidentaux. C'est un yoga d'éveil et d'activation de l'Energie, qui soutient une recherche intérieure. Il s'agit d'apprendre à lâcher pour se laisser porter par l'Energie et la laisser rayonner à travers soi dans la vie de tous les jours. Les pratiques de mouvements, de respirations, de postures simples, de concentrations sont les outils pour cheminer vers la Paix en soi.

Le CIRA est une association basée à Strasbourg, dont le but est de promouvoir la danse par des stages week-end, des ateliers chorégraphiques (en lien avec des spectacles de danse), et des cours annuels. Nomade, le CIRA travaille avec les différentes salles et différents lieux de spectacle strasbourgeois. C'est chaque année plus d'une quarantaine de stages qui sont programmés avec des chorégraphes / danseurs professionnels et internationaux. Différents niveaux, des pratiques diversifiées, pour enfants et adultes : Danse Jazz, danse Contemporaine, danse Classique, Éveil, Physical Movement, Voguing, House dance, Afro Dancehall, danse de Couple, Tango, Hip-Hop, danse Africaine, Sophrodanse, Yogadanse, Pilates.