BIJA YOGA - CENTRE DE YOGA SARASWATI

Les pratiques, les méthodes et les enseignements yogiques sont ceux développés et diffusés selon l’enseignement traditionnel de la lignée Saraswati.
Le yoga offre tous les moyens de restaurer un sentiment d’équilibre et de profonde cohérence intérieure. C’est un outil au service du bien-être et de la santé et qui permet aussi d’aller dans l’approfondissement de la connaissance de soi.
Le yoga intégral favorise :
- L’assouplissement du corps.
- L’élimination des tensions.
- Le bien-être.
- La gestion du stress.
- La stabilité, la concentration.
- Le calme, l’harmonie et la paix intérieure.
- La connaissance de soi.
- Le développement de la confiance en soi et de la pensée positive

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