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Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace. Les bénéfices de la pratique du Shorinji Kempo sont: - amélioriation de la condition physique. - développement de l’esprit. - capacité d’auto-défense. Le Shorinji Kempo est accessible à tous car sa pratique ne nécessite ni force ni souplesse particulière. A travers sa pratique, chacun peut progresser à son rythme et améliorer son équilibre, sa coordination et, au fil des entraînements, repousser ses limites en termes de souplesse, d’endurance et de condition physique en général. Le Shorinji Kempo n’est pas qu’un travail physique, il inclut un aspect philosophique dans la pratique à travers plusieurs principes. L’un de ces principes fondamentaux est l’importance du travail à deux. Les partenaires prennent conscience de la nécessité de l’autre pour progresser, et développent le sens de l’entraide et de l’amitié. La méditation zen assise (Chinkon) fait partie intégrante du Shorinji Kempo.

Dans le quartier parchamps, venez tester l'aquabiking en cours collectif avec coach. Affinez, remodelez votre silhouette et brûlez jusqu'à 500 calories par séance. Activité physique efficace et relaxante conseillée aux séniors et aux femmes enceintes. Remise en forme et effet drainant tout en douceur, qui ne nuit pas aux articulations, même aux plus fragiles. De plus, il permet de renforcer le système cardio-vasculaire sans danger.

Boulogne Muay Thaï est une école de boxe thaïlandaise initialement créée en 1980 par Nano Son Chaï, au gymnase Paul Bert de Boulogne Billancourt (92100), sous le statut d’association régie par la loi 1901. À cette époque, le professeur de Boulogne Muay Thaï était Kru My Mi Sayi BOUNMI. Plus qu’une association, Boulogne Muay Thaï est une véritable école pour apprendre le Muay Thaï. Les valeurs propres aux arts martiaux, telles que le respect, la loyauté, l’honneur, ou encore l’humilité, y occupent une place prépondérante dans l’enseignement de Maitre Riad. Autrement dit, c’est une véritable école de la vie où l’on apprend la concentration et la maitrise de soi, tout en évacuant les tensions quotidiennes.

L'AFSJ (Association Française de Shuai Jiao) est une association sportive créée en 1991 (loi 1901). Elle est dédiée à l'enseignement du TAI CHI CHUAN et aux applications martiales, à la LUTTE CHINOISE (Shuai Jiao, Xiang Bo, Shou Bo), au JIAN SHEN FA (méthode d'échauffement par digipuncture sur les points d'acupression), à la self-défense, au Qi Gong. L’enseignement est diffusé par Me YUAN Zumou et/ou ses assistants. L’association, outre les cours hebdomadaires, organise des stages spécifiques et des démonstrations pour les disciplines précitées. Maître YUAN Zumou prépare les sportifs aux examens des passages de grades et aux compétitions internationales officielles, Nous proposons également des voyages à connotation sportive et culturelle, des rencontres avec des groupes de sportifs en Chine. Les cours à Paris sont proposés aux ADOLESCENTS, ENFANTS, ADULTES et SENIORS.