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Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace. Les bénéfices de la pratique du Shorinji Kempo sont: - amélioriation de la condition physique. - développement de l’esprit. - capacité d’auto-défense. Le Shorinji Kempo est accessible à tous car sa pratique ne nécessite ni force ni souplesse particulière. A travers sa pratique, chacun peut progresser à son rythme et améliorer son équilibre, sa coordination et, au fil des entraînements, repousser ses limites en termes de souplesse, d’endurance et de condition physique en général. Le Shorinji Kempo n’est pas qu’un travail physique, il inclut un aspect philosophique dans la pratique à travers plusieurs principes. L’un de ces principes fondamentaux est l’importance du travail à deux. Les partenaires prennent conscience de la nécessité de l’autre pour progresser, et développent le sens de l’entraide et de l’amitié. La méditation zen assise (Chinkon) fait partie intégrante du Shorinji Kempo.

-Salle de musculation, cardio, fitness, avec des cours collectifs encadrés par des coachs diplômés d'état. -Espace détente avec Sauna et Hammam

Fondé en 1965, Le Groupe International de Croisière (GIC) est une association à but non lucratif qui propose à ses adhérents des navigations à la voile, côtières et hauturières, sur toutes les mers du globe. Le GIC propose à tous ses membres des sessions de perfectionnement théoriques et pratiques et un cycle pour progresser comme chef de bord. Vous pourrez parfaire vos manœuvres au moteur et à la voile, suivre un stage de sécurité, acquérir les fondamentaux de météo, de navigation en combinant cartes, traceur, radar, AIS, vous préparer à naviguer en autonomie de manière responsable. Le GIC s'appuie sur ses animateurs bénévoles, passionnés de voile et de découvertes. Il propose un nouveau programme chaque année, avec une grande boucle originale par étapes sur le bateau du club, des locations en méditerranée et d'autres, lointaines, hors saison. Toute personne, ayant une expérience minimum de la voile, peut devenir membre du GIC et participer à ses croisières hors des sentiers battus.

Le Journal du Yoga est un mensuel indépendant depuis 22 ans, sans publicité, distribué dans toute la France uniquement sur abonnement. Plus de 15 000 lecteurs mensuels. Le Journal du Yoga est également le partenaire-organisateur du Yoga Festival Paris dont la prochaine édition se tiendra en mai 2023 à la Porte de la Villette et gère une salle de pratique aux Lilas.

Les disciplines suivantes sont enseignées : Eveil Musical pour les plus jeunes, Formation musicale (solfège), Harmonie jazz et musiques actuelles, Chorale, Piano, Violon, Alto, Violoncelle, Contrebasse, Flûte traversière, Clarinette, Saxophone, Guitare classique, Batterie, Guitare jazz, Guitare basse, Piano-jazz, Musique de chambre classique, Atelier jazz, Atelier Musiques actuelles, Orchestre classique. La mission première du Conservatoire de Bougival est d'éveiller les vocations musicales auprès des plus jeunes, puis de les intéresser à développer leurs dons. Par sa formation, son corps enseignant est à même de dispenser un enseignement approprié à des élèves requérant un niveau d'étude élevé pour satisfaire des vocations professionnelles.

Cours de Judo à partir de 4 ans pour une pratique d'année en année avec participations aux compétitions. Club qui chaque année se qualifie et obtient des ceintures noires. Cours de Newasa Jujitsu Brésilien à partir de 14 ans, le jujitsu est plus axé sur les combats au sol. Cours de Taïso à partir de 16 ans, pour une approche douce des arts martiaux (pas de chute, pas de coup porté) uniquement du cardio et du raffermissement musculaire. Le club organise des moments conviviaux inter-clubs et en dehors du dojo tel que barbecue, séance de cinéma, bowling.

Danseuse de formation et psychotherapeute, j'enseigne le HATHA (détente) et le VINYASA (dynamique) Yoga depuis 7 ans. Le Yoga nous amène à nous reconnecter à nous même grâce à ce véhicule, notre corps, auquel nous nous relions grâce à la respiration consciente. De profonds bienfaits physiques et psychiques en découlent, une paix intérieure s'installe. Les cours comptent un maximum de 8/10 élèves dans un cadre chaleureux et agréable.

Onze courts de tennis, dont 3 courts couverts, 4 terres battues, 4 quicks, accessibles de 8h à 22h 7 jours sur 7