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Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace. Les bénéfices de la pratique du Shorinji Kempo sont: - amélioriation de la condition physique. - développement de l’esprit. - capacité d’auto-défense. Le Shorinji Kempo est accessible à tous car sa pratique ne nécessite ni force ni souplesse particulière. A travers sa pratique, chacun peut progresser à son rythme et améliorer son équilibre, sa coordination et, au fil des entraînements, repousser ses limites en termes de souplesse, d’endurance et de condition physique en général. Le Shorinji Kempo n’est pas qu’un travail physique, il inclut un aspect philosophique dans la pratique à travers plusieurs principes. L’un de ces principes fondamentaux est l’importance du travail à deux. Les partenaires prennent conscience de la nécessité de l’autre pour progresser, et développent le sens de l’entraide et de l’amitié. La méditation zen assise (Chinkon) fait partie intégrante du Shorinji Kempo.

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Cours de yoga de Madras en groupe ou individuel. Cette pratique est accessible à tous sans exigence de condition physique. Pratique apaisante favorisant la souplesse et le renforcement du corps.

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Le hata yoga est la pratique de postures appelées asana qui permettent l'étirement en douceurs des muscles, le massage en profondeur des organes, la tonification du système nerveux, les asanas de par leur sens profond, visent à procurer un bien-être physique, calmer le mental et aide à la concentration une détente générale de tout le corps associé au pranayama ('respiration) pour une meilleur oxygénation du corps

Nous sommes le siège administratif de la Fédération Française de Tennis de Table. Aucune activité sportive n'est proposée à cette adresse.

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Constituée le 24 janvier 1974, ACTUEL XV est une association régie par la loi de 1901, à but non lucratif. Elle a pour objet l'animation de loisirs, d'activités culturelles et sportives pour le 15ème arrondissement de Paris, dans un esprit de convivialité, de lien social et d'indépendance.

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Enseignement et pratique de tous les arts martiaux ainsi que du yoga. Possibilité de suivre des séances de préparation physique.