Gymnastique douce en Côte d'or 21 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Energy Fitness, le seul club dijonnais réunissant cours collectifs (LesMills, Bodypump, RPM, Bodyattack, Zumba, CAF, ect...), cross-training, musculation, cardio, détente (hammam) et accès libre 7 Jours / 7 (Dimanche et jours fériés inclus) de 06h00 à 23h00 Non-Stop.

Au seine de notre club, nous avons aussi : Une section Baby-gym pour les 2 à 5 ans où l'enfant évolue grâce au matériel gymnique pour développer sa motricité, appréhender l'espace et en plus se familiariser avec le travail de groupe pour les plus petits. Une section Gym adulte : Un bien être avant tout, où le sport c’est la santé ! Maintenez votre corps en éveil avec Huguette ! Stimulez motricité et musculature tout en douceur ! Etirez-vous ! Pour la forme, passez à l'action ! Une section École de Gym : je suis un enfant, à la gym je m'éclate ! Trouvez vitalité et pleine forme entre copains. Évoluez en groupe loisirs ou de compétition ! Pour tous, venez essayer gratuitement, en tee-shirt et leggins ou short, et pieds nus à une première séance, Pour tous renseignements complémentaires téléphonez nous le soir après 17h15 jusqu'à 19h30.

Salle de mise en forme avec sauna.musculation.cours collectfs zumba...danse.self boxing.Beking.cross training..prix sur 1 mois/2 /3/6/9/12/ ou prélèvements et 10 seances. ou 5 seances et 1 mois 2 mois 3 mois 6 mois 9 mois et 12 mois Tram n2 valmi cours avec profs zumba cross training streich pilates cisses abdos fessiers gym tonic total training et SAUNA Lundi au jeudi 7h30 a 21h30 et vendredi 7h30 a 21h samedi 9 a 15h et dimanche 9h30 a 12h30 OUVERTURES SAUNA DE LUNDI DE 17H A 21H Vendredi 17H a 21h.. Dimanche 10H a 12h30

Club Essentiel propose des seances de Yin Yoga en groupes de 10 personnes maximum.Respirer, S étirer, s assouplir, se muscler en douceur, selon ses possibilites et Prendre conscience du fonctionnement de son corps, de son mental par une detente profonde sont les objectifs du Yin Yoga. Club Essentiel initie les enfants avec le jeu aux postures de yoga et à sa philosophie.Ateliers de mandalas, chi kong des animaux. De la serenite nait la douceur, de celle_ci une force permanente.

Affiliée à la Fédération Française de Gymnastique. Ajouter section de Baby-Gym.