Gymnastique douce à Montauban 82000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

association loi 1901, le HCM (haltérophilie club montalbanais) propose de multiples activités : musculation, haltérophilie (avec une section compétition), fitness, cardio. le club est ouvert à toutes personnes à partir de 8 ans (école du dos et du tonus pour les plus jeunes). Encadrés par des intervenants diplômés, les adhérents sont suivis sur toute la durée de la saison, quelque soit la discipline choisie (musculation, haltérophilie...) Pour le secteur fitness, plusieurs cours sont proposés du yoga jusqu'à la danse country, le club offre un large choix de cours collectifs qu'ils soient rythmés ou non, tout le monde y trouve sa place.

Salle de Fitness de 440m² avec : Cours collectifs (Pilates - Postural Ball - Tabata- Global Training - Bike....), Plateau Cardio - Musculation, Cross Training. Programmes et suivis personnalisés. Préparation à la compétition et à la performance multi-sports. Cours pour tous âges : Bébés, enfants, ados, Adultes, femmes enceintes, 3ème âges. Cours enfants : Baby Gym (1/3ans), et Eveil Corporel (3/5ans)

Nous proposons des cours de danse à partir de 5 ans, aussi pour les Ados des cours de Hiphop, de Jazz et de ragga, adultes ragga dancehall venez participez aux cours de gym renforcement musculaire,étirement pilates. Cours à Cahors et Montcuq. Avec Myriam Djillali

Depuis 30 ans, l'école de danse propose des cours de SALSA, Rock, Valse, Tango Argentin, Cha cha cha, Rumba, Bachata, West Coast Swing, Quichstep et Fox,... et tout ce qui est associé aux danses de Salon, danses de Société et de compétition Sportive et/ou les danses en couple. L'école de danse propose également des cours de CLAQUETTES, des cours de ZUMBA et de FITNESS. Sessions pour débutants Rock et Salsa toute l'année. Tarifs réduits pour les étudiants et les personnes en couple. Pour les cours particulier ou individuel un maître de danse est à votre disposition pour préparer votre mariage par exemple. Le centre de danse organise régulièrement des stages de Danse à claquettes, de Tango Argentin ou sur les autres danses spécifiques: Se renseigner pour les dates. L'ensemble des cours sont dispensés par des professionnels diplômées Maître de Danse ou possédant une carte professionnelle des métiers de la forme. L'école est présente sur le site Toulousain depuis 30 ans.