Gymnastique douce à Montdidier 80500 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L’AAC Une association historique créée en 1904 qui comprend 1000 adhérents. Ce cadre paradisiaque de 3 hectares, au cœur d’Amiens, propose du tennis sur 13 courts en TB et 4 courts en dur, du badminton et une salle de remise en forme, bien-être, santé équipée d’une technologie allemande révolutionnaire : le circuit Milon. Ce circuit permet de faire son sport en 35 min en toute sécurité avec un suivi de ses performances poussé. L’AAC propose en complément des cours de Pilates, un centre esthétique et de massage, un cabinet de sophrologie et d'ostéopathie. Le club comprend également un restaurant brasserie ouvert à tous, 6 j /7 réputé pour sa terrasse, sa facilité d’accès, parking et ses plats maisons. Le club dispose également d’une salle de séminaire ouverte à la location. L’AAC a su préserver la tradition tout en se tournant vers de nouvelles technologies. C’est un lieu unique en Picardie de part la variété des activités qu’il rassemble en un seul lieu.

A partir de mouvements simples et étudiés, la Gymnastique Holistique méthode du docteur Ehrenfried invite chacun à retrouver sa mobilité naturelle. Elle permet ainsi de se libérer des contraintes mécaniques et éducatives source bien souvent de douleurs et d'ankylose dans le respect de l'expérience et du vécu de chacun quels que soient l'âge et la condition physique. Elle s'appuie sur trois axes: l'équilibre, la respiration, la tonicité et la détente active. Elle est basée sur un éveil sensoriel et proprioceptif. Elle libère le corps et en même temps l'esprit.

Association spécialisée dans l'animation et la formation liées aux activités extérieures (marche nordique, randonnée pédestre et acti march'...) Ainsi que la création et l'organisation de tous projets, manifestations et séjours sportifs. L'association connue et reconnue pour ses pratiques "sport santé "est labellisée PICARDIE EN FORME.