Gymnastique douce à Montdidier 80500 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

A partir de mouvements simples et étudiés, la Gymnastique Holistique méthode du docteur Ehrenfried invite chacun à retrouver sa mobilité naturelle. Elle permet ainsi de se libérer des contraintes mécaniques et éducatives source bien souvent de douleurs et d'ankylose dans le respect de l'expérience et du vécu de chacun quels que soient l'âge et la condition physique. Elle s'appuie sur trois axes: l'équilibre, la respiration, la tonicité et la détente active. Elle est basée sur un éveil sensoriel et proprioceptif. Elle libère le corps et en même temps l'esprit.

Association spécialisée dans l'animation et la formation liées aux activités extérieures (marche nordique, randonnée pédestre et acti march'...) Ainsi que la création et l'organisation de tous projets, manifestations et séjours sportifs. L'association connue et reconnue pour ses pratiques "sport santé "est labellisée PICARDIE EN FORME.