Gymnastique douce à Saint-Denis 93200 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le C.K.F, fondé en 1968 et implanté à BONDY depuis 1973 a été crée par Daniel BIENVENU, avec une particularité unique à l'époque : Le Karaté féminin puis les enfants. Il s'est fait connaître par ses succès en compétitions et ses Internationaux. Aujourd'hui le C.K.F-BONDY propose un large éventail de disciplines de 2 ans 1/2 à 80 ans. Les cours sont repartis du lundi au dimanche de 10h00 à 22h30 pour offrir à chacun des moments de détente. Nos disciplines : Baby Ninja (2 ans 1/2 - 3 ans1/2) - Baby Arts Martiaux (4-6 ans) - Karaté-do - Taekwondo - Full-Contact - Sanda/Boxe Chinois - Kung-Fu Wushu - Aïkido - Qi Gong - A.C.B Aréo/Cardio/Boxing - Fitness - Gym-Douce - Zumba. Stages & Cours compétiteurs tous les dimanches. Facebook : CKF BONDY Officiel.

Coach sportif pluridisciplinaire, diplômée d’Etat des métiers de la forme, certifiée Pilates, formée au Iyengar Yoga et ancien petit rat de l’Opéra, j’exerce ma passion depuis presque 20 ans. À domicile depuis les années 2000, j’ai conçu ma méthode sur-mesure de remise en forme adaptée à tous les âges, à base notamment de Pilates, de Yoga, de renforcement musculaire et de barre au sol. Et, pour la compléter, j’ai suivi une formation individuelle à la méditation de la pleine conscience « Mindfulness « et également au massage Thai.

L'association ANANDA propose des cours de hatha yoga pour jeunes et adultes depuis 30 ans à Garches, de la méditation et des séances individuelles de relaxation. Son professeur Sophie Lanselle-Cardon est diplômée de la F.N.E.Y