Qi gong en Bouches du Rhône 13 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Nous avons encore d'autre activité venez les découvrir en faisant un essai de chaque discipline. Et pour tous renseignements vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail. Nos heures d'ouverture 10h /12h et de 16h / 18h ou de 17h / 19h tous les jours.

La comédie musicale, la chorégraphie ainsi que le Théâtre font aussi partie des activités.

Depuis 35 ans, l'Association Pulsion est au carrefour des pratiques et des échanges en danse pour créer à Istres une véritable culture chorégraphique. Pulsion est hébergée par la Maison de la Danse, un lieu d'une qualité exceptionnelle disposant de 6 studios, véritable lieu de création, de formation, de recherche, d'enseignement et de pratique artistique. Ici, la pratique des différentes danses et les projets artistiques et culturels associés permet à chacun, quel que soit son âge et son parcours en danse, de développer et de nourrir sa culture chorégraphique.

Le iokai Shiatsu Association propose un large éventail de disciplines énergétiques orientales : Shiatsu Iokai, Qi Gong Do In, Taiji Quan, Yoga Ashtanga. Au coeur de Marseille, à quelques mètres du Vieux-Port, le Dojo ISA bénéficie de conditions exceptionnelles pour favoriser la détente et la relaxation. Un cours d'essai gratuit est offert à tous ceux, jeunes ou anciens, débutants ou avancés, qui souhaitent découvrir une autre façon de pratiquer des arts de vie traditionnels.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

L'académie phocéenne est spécialisée dans le Tai-Jutsu et le self-defense. C'est aussi une école de formation au shiatsu.

Dans cette époque de grands changements où l’agitation quotidienne installe l’inquiétude et le stress chez le plus grand nombre d’entre nous, une discipline millénaire vient à notre secours. Plus qu’une simple gymnastique douce, le Tai Chi Chuan et les Arts Corporels Internes constituent la voie d’un équilibre retrouvé. Ils permettent au corps de réactualiser des sensations oubliées, et à l’esprit d’occuper la place de gérant de l’organisation humaine. Par la pratique des enchainements de mouvements (Tao lu) réalisés en coordination avec une respiration appropriée, le corps et l’esprit retrouvent peu à peu la souplesse nécessaire à la libre circulation des souffles (énergies), dans l’unité de notre triple nature (physique, émotionnelle, mentale).