Qi gong à Marseille 10 13010 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

L'académie phocéenne est spécialisée dans le Tai-Jutsu et le self-defense. C'est aussi une école de formation au shiatsu.

Nous avons encore d'autre activité venez les découvrir en faisant un essai de chaque discipline. Et pour tous renseignements vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail. Nos heures d'ouverture 10h /12h et de 16h / 18h ou de 17h / 19h tous les jours.

La comédie musicale, la chorégraphie ainsi que le Théâtre font aussi partie des activités.

cours de danses: rock, west coast swing, salsa cubaine, portoricaine, bachata, kizomba, danse africaine, orientale, hip hop, ragga, zumba, pilates, yoga, qi gong

Association ayant pour but l'étude et l'enseignement des Arts Martiaux traditionnelles ainsi que les formes d’expression corporelle telles que la danse hip hop, ragga, orientale et les activités physiques d'entretien.