Qi gong à Mayenne 53100 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

SYLHIDEFORME est une association de fitness proposant plus de 30 cours collectifs par semaine du lundi à samedi midi En plus, des cours d'aérobic, de zumba, de step, des activités cardio vasculaire à haute intensité, cross HIIT, STRONG BY NATION vous y trouverez des cours de renforcement musculaire ( CAF) ainsi que des méthodes douces d'activités physiques et de bien-être En effet une section santé et bien être vient compléter le planning existant avec des cours un peu plus spécialisés dans la prévention des problèmes du dos, le travail des chaînes profondes et la posture Les activités proposées PILATES ( + 15 ans d'expérience), BODYZEN, YOGA et QIGONG dos vous apporteront un meilleur confort du dos, une meilleure souplesse tout en vous renforçant en sécurité et en profondeur.

Marc Delcombel LaBougeotte propose au 15 rue du britais à Laval des cours collectifs de salsa et bachata. Il anime également les enterrement de vie de jeune fille, evjf. Le studio accueille les disciplines suivantes : Hip hop breakdance, claquettes, kizomba, modern jazz, cabaret, relaxation, sophrologie, yoga, qi qong tout au long de la saison. Premier cours offert.