Tai jitsu à Saverne 67700 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

La méthode Pilates tient son nom de Joseph H. Pilates, né en 1880 en Allemagne, il a développé tout au long de sa vie un système d'exercices physiques qui rendent le corps plus robuste et plus résistant. Grâce à une combinaison de mouvements de d'étirement et de musculation, la mêthode améliore la posture et renforce l'équilibre. Elle travaille la coordination de l'esprit et du corps dans le but d'améliorer le bien-être général, la symbiose de la respiration et du mouvement en est un élément central. Le Pilates est l'activité de choix pour qui veut entretenir son corps de manière efficace et intégrale.

Le Club dispense des cours de Judo (compétition et loisir) Jujitsu et Taiso par des Professeurs diplômés d'Etat du lundi au samedi par groupe de 15 à 20 membres selon catégorie d'age.