Yoga en Bouches du Rhône 13 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga que nous proposons est à la fois indien et tibétain. Il nous a été transmis par des maîtres depuis de longues générations. La pratique est solide et efficace : postures, contrôle du souffle, relaxation, concentration, méditation, mantras. La séance posturale est conçue pour remédier aux problèmes de dos si fréquents aujourd'hui chez les occidentaux. Elle assure une bonne santé physique et un équilibre psychique. Le yoga, pratiqué régulièrement, permet un meilleur contrôle des émotions et à chacun d'épanouir ses potentialités. C'est ainsi que l'on peut faire échec au stress, que l'on acquiert plus de calme intérieur et de joie, plus de sérénité dans les épreuves. Le yoga aide à mieux vivre. Mais il ne s'agit pas, pour autant, de se réfugier dans son propre bonheur. Par cette pratique, une plus grande ouverture aux autres s'opère, et nous sommes plus sensibles à leurs difficultés. Une pratique régulière est nécessaire, elle est un gage de progression.

Yoga avec Laude Demay, Professeure certifiée. Yoga traditionnel du Sud de l'Inde. Pédagogie douce & ajustée à chacun. Cours d'essai offert! Reprise le 4 septembre 2018 Cours de Yoga. Lundi de 18h à 19h & 19h20 à 20h20 Mardi 10h à 11h. Vendredi 12h30 à 13h30 Infos: 06 60 57 17 80 et site internet

La comédie musicale, la chorégraphie ainsi que le Théâtre font aussi partie des activités.

Le Sun Force Studio est un studio de Danses et de Fitness situé sur le Pôle d'activités d'Aix-en-Provence aux Milles, disposant d'une salle de 100m2, de douches et vestiaires, climatisé. Proposons des cours de danses pour enfants, ados et adultes (Hip-Hop New-Style, Ragga DanceHall, Reggaeton, Lady Style, Street Jazz, AfroH-Kuduro, Zumba, Yo'Dance, Gym A-F...etc) Proposons régulièrement des stages d'autres danses (Salsa, Kizomba, Afro, Orientale, Tribal....ainsi que les danses que nous faisons déjà au studio), des stages pour les enfants et ados, des cours spéciaux (enterrements de vie de jeune fille, Wedding Dance (danse mariage), cours particuliers pour mise à niveau... etc.). Nous organisons aussi différents événements autour de la danse et du fitness (Zumba Party, Concours de danse, Gala de Noêl et de fin d'année..) Nous sommes partenaire de l'opération "Carte Collégien de Provence" du conseil général des Bouches du Rhône qui permet d'avoir des réductions pour les collégiens.

Le iokai Shiatsu Association propose un large éventail de disciplines énergétiques orientales : Shiatsu Iokai, Qi Gong Do In, Taiji Quan, Yoga Ashtanga. Au coeur de Marseille, à quelques mètres du Vieux-Port, le Dojo ISA bénéficie de conditions exceptionnelles pour favoriser la détente et la relaxation. Un cours d'essai gratuit est offert à tous ceux, jeunes ou anciens, débutants ou avancés, qui souhaitent découvrir une autre façon de pratiquer des arts de vie traditionnels.

MASSILIA GREEN HOUSE vous accueille dans un lieu unique à Marseille. Totalement repensé pour votre confort. Service hébergement et restauration de qualité. Centre de bien être, cours de yoga et piscine, ainsi qu'un centre de plongée, MARSEILLE PLONGEE, qui vous fera découvrir les plus beaux sites du parc National des calanques!

Claudine Pons se déplace à domicile aux horaires qui vous conviennent pour des cours particuliers de gym, Pilates, stretching, renforcement musculaire, cardio training... Entreprise agréée Service A la Personne, vous permet de bénéficier d'une réduction d'impôts de 50%

Cours, ateliers de yoga, respirations, relaxation, visualisations guidées, méditation..

En plus des activités désignées, nous donnons également des cours de Pilates avec petit matériel, ainsi que des cours de Ragga. Nouveau cours cette année : L’Afrovibe (excellent moyen de brûler des calories, de sculpter son corps et de se défouler en dansant sur des rythmes afros et entraînants). Nous avons 2 cours de Yoga : le Swasthya Yoga et le Vinyasa Yoga (Yoga dynamiques).

cours de danses: rock, west coast swing, salsa cubaine, portoricaine, bachata, kizomba, danse africaine, orientale, hip hop, ragga, zumba, pilates, yoga, qi gong

Équipé d'un complexe agréable et d'équipements adaptés, notre club de forme vous offre une grande diversité d'activités pour tous les âges. Arts martiaux et Bien-être avec les cours de Yoga ,et des ateliers yoga le dimanche matin. Fitness et Danse, Musculation. Quel que soit votre niveau, notre équipe de professionnels est à votre écoute et saura vous conseiller. Venez découvrir toutes les possibilités mises à votre disposition pour vous sentir en forme.