Yoga en Charente Maritime 17 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Nous vous proposons de découvrir les plaisirs de la glisse sur catamaran, optimist, planche à voile, stand-up paddle, kayak Rejoignez-nous sur des activités à l'année ou sur des stages durant l'été du lundi au vendredi à raison de 2 h par jour, Cours particuliers et baptêmes sur différents supports. Nos atouts : Club moussaillons : découverte de la voile sur optimist de façon ludique Raid catamaran HC 16 : sorties en direction des îles et du Fort Boyard, Point location : cours particuliers et location de matériel selon les horaires des marées. Nous nous ferons un plaisir de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Je propose des cours de Yoga en petits groupes (10 personnes maximum) pour une approche personnalisée, dans un cadre zen et chaleureux à la recherche de l’effort juste pour chacun afin de trouver l’harmonie en cultivant le corps, la conscience et le souffle.

Naturopathe et président de l'association HUMAN SANTE nous organisons des conférences, des séances de yoga thérapeutique, de la méditation de pleine conscience ou encore de yoga du rire. HUMAN SANTE est une association créee par une poignée de passionnés par les méthodes naturelles et qui promeut une hygiène de vie dans le respect du corps et de la santé en Charente Maritime.

Le Yoga et la Danse font parties de mes métiers de longues dates. Le Yoga n'est surtout pas une compétition mais il vous étonnera par sa capacité à agir sur l'évacuation du trop de tension (stress), améliorer la conscience corporelle et respiratoire. Le Yoga repose sur une connaissance très précise et approfondie du corps humain, de ses mécanismes, de ses défenses, et de ses interactions entre le système physique, et son système nerveux. Quant à la Danse, elle a un côté plus créatif, plus rythmique. La Danse aide à se former et dépasser ses tracs (peurs).

J'organise des cours collectifs et/ ou particuliers, adaptés à chaque personne et suivant les besoins, des ateliers de yoga : Yoga Pré et Post natal, Adultes- Adolescents - Enfants et Adultes -Enfants ( de 3 à 11ans), ainsi que des ateliers Yoga-Danse Orientale tous niveaux.