Yoga en Hérault 34 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le centre est ouvert tous les jours, cours collectifs ou individuel.

VIVA FITNESS - Zumba, Step, Lia, Gym ball, Gym, Gym douce, Pilates, Sens'O, Body pump, Body attack, Hiit, crossfit, Hip Hop Street Jazz Street Talons, Ragga Dancehall, Salsa Rueda Kizomba Bachata Rock à Lunel. Viva Fitness c'est savoir coacher et entretenir la motivation, Les nombreux cours de viva fitness faisant notre originalité s'adressent tant aux jeunes qu'aux ainés, comme par exemple les cours: Alldanz, Sens'O (abdos et problemes de dos), la zumba de Nathalie, le Totaldanz, puis Insanity Factor (crossfit, insanity factor), les cours Ecole du dos... Ainsi Viva fitness est devenue avec les années une salle de sport bien différente des autres clubs, apte à vous prendre en main par un suivi correspondant à votre état physique. Nathalie et Egide vous encadrent en cours collectifs (gym, fitness et danse) et en coaching musculation depuis 30 ans.

Cours de yoga traditionnel. Ecole de formation durant 4 années. Stages et séminaires.

Centre de Yoga énergétique du son®: Sonothérapie - Shabda Yoga - Kototama.: A la source des mantras. Musique et paroles engendrent des motifs sonores, qui dansent, se cristallisent, transforment et témoignent de l'évolution de la conscience humaine.  Notre fil conducteur est d'harmoniser en soi, par le souffle, la voix et les vibrations sonores, les chemins et demeures de l'énergie. selon les connaissances ancestrales et sacrées des traditions védiques et taoïstes. - Stages et Formation professionnelle au niveau national. - Cours hebdomadaires chaque jeudi matin sur Antigone 9h30 /12h30, 6 place du Nombre d'Or Montpellier. - Apres midi du son 2 dimanches par trimestre à Maison des assos de St Jean de Védas. - Séances individuelles de Sonothérapie. Voir notre site

Le Complexe Pierre Rouge Montpellier est un club de sport, un centre de remise en forme et un club de tennis proche du Corum au centre-ville. Il s’agit là certainement de l’un des plus beaux et des plus anciens complexes sportifs de Montpellier (opérant depuis près de trente ans) avec ses huit courts de tennis, son espace forme ainsi que son restaurant. Situé dans un cadre idéal de verdure, il est réputé pour ses courts de tennis mais aussi son centre de fitness. Les cours fitness qui y sont dispensés sont nombreux est variés, entre step, hilo medium, circuit-training, body sculpt, pilate, stretching, cardioboxe, zumba, cross training … Le grand plus : toute la journée, y compris les jours fériés, un coach vous conseille en cardio et en salle de musculation. Côté tennis, vous y trouverez huit courts en terre battue qui vous accueillent toute l’année.

Cours et stages tous niveaux. Ateliers d'approfondissement. Retraites résidentielles. Pratique posturale selon l'enseignement de B. K. S. Iyengar : une méthode basée sur la précision et l'alignement et rend la posture accessible à tous grâce à l'utilisation de supports spécifiques. Pratique dynamique Asthanga Vinyasa. Yoga Nidra (relaxation profonde). Petits groupes (limité à 12 personnes). Studio équipé donnant sur un jardin. Professeurs expérimentés, se perfectionnant en Inde et auprès d'enseignants avancés en Europe.

ECOLE DE DANSE ART'CORPS. BABY DANSE, EVEIL ET INITIATION, DANSE CONTEMPORAINE, CLASSIQUE, STREET JAZZ, MODERN'JAZZ, DANSE CABARET, YOGA DANSE, BARRE AU SOL, POLE DANCE, YOGA, BALL TRAINING, POSTURAL BALL, REMODELAGE CORPOREL