Yoga à Le Havre 76600 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le comité régional Sports Pour Tous de Normandie œuvre pour la promotion du sport pour tous les publics notamment ceux éloignés de la pratique pour des raisons géographiques, économiques et/ou sociales ou sanitaires. Nous accueillons toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique de loisirs , nos cours sont encadrés par des animateurs sportifs formés et diplômés qui proposent des cours adaptés à chacun en veillant à la sécurité de tous. Nos principales activités se trouvent dans le champs des activités gymniques d'expression et d'entretien (gym douce, taï chi, yoga, full dance, zumba, danse, steps, LIA...) mais nous proposons aussi des activités de jeux sportifs et d'opposition (lutte, speedball, crossminton, indiaca, capoeira...) et des activités de pleine nature (marche nordique, randonnées notamment).

Le yoga permet la découverte, l'élargissement d'un nouvel horizon. Ressentir son corps, retrouver la paix de l'esprit, partir à la quête de son être intérieur. On débute toujours dans le yoga, on apprend tous les jours, on se découvre à chaque instant. Le yoga est l'un des enseignements de l'Inde qui permet à l'homme de faire connaissance avec lui-même... et le chemin est long sur la voie de l'intériorité, une voie qui nous mène vers la sérénité par la conquête de soi.

Le Centre de Yoga Sruthi, vous propose tous les jours des cours de yoga de l'école internationale Sivananda. Hatha yoga, relaxation et méditation. Les week end et les vacances de nombreux ateliers vous sont proposés,: perfectionnement des postures, relax avec les bols chantant et les fleurs de Bach, yoga du rire, cuisine végétarienne, yoga des hormones, etc..Vous êtes lesbienvenus le premier cours d’essai est gratuit et possible toute l'année.