Yoga à Lille 59000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Yoga ashtanga vinyasa, méthode indienne dynamique pour adultes, ados et préados, Pranayama (techniques de respiration, composante du yoga) et étirements du corps, Yoga prénatal et sophrologie pour les femmes enceintes (préparation à la maternité), Sophrologie, séances de relaxation inspirée du yoga et de la méditation, guidées par l’Atelier de Sophrologie Humaniste, Yoga et sophrologie ludique pour les enfants, Vini Yoga, cours particuliers et groupes sur demande, Mini conférences liées aux cours dispensés à l’Atelier (consulter le site régulièrement), Expositions temporaires d’oeuvres d’art,

Le Domyos Fitness Club de Lille est un complexe dédié au Fitness et accessible à tous. Ouvert tous les jours, sans engagement, et proposant 6 sports différents, le club offre une trentaine de concepts de cours collectifs pour petits et grands. Des coachs certifiés encadrent les cours et accompagnent les pratiquants dans un espace cardio/musculation moderne pour les orienter selon leurs objectifs. Véritable laboratoire de la marque Domyos, le Domyos Fitness Club propose régulièrement à ses adhérents d’y tester en avant-première les innovations sportives de demain !

osez le Yoga pour retrouver un équilibre physique, psychique et spirituel. Venez faire un cours d'essai offert pour découvrir les bienfaits des mouvements en lien avec votre respiration et votre attention. Faites le pas, même si et surtout si vous êtes raides, essoufflés, stressés, enrobés, toutes les mauvaises excuses pour ne pas faire le premier pas vers un mieux être.

activités complémentaires : pilates et yoga le samedi matin