Yoga à Montpellier 34000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Professeur de yoga Iyengar depuis 30 ans, je propose des cours particuliers, des ateliers et stages pour approfondir votre pratique. En tant que formatrice, c'est dans le cadre des supervisions que je m'adresse aux professeurs de yoga ou élèves professeurs. C'est avec vous danseurs, sportifs, artistes, mais aussi médecins ou professionnels de la santé que se conçoivent mes accompagnements.

Centre de Yoga énergétique du son®: Sonothérapie - Shabda Yoga - Kototama.: A la source des mantras. Musique et paroles engendrent des motifs sonores, qui dansent, se cristallisent, transforment et témoignent de l'évolution de la conscience humaine.  Notre fil conducteur est d'harmoniser en soi, par le souffle, la voix et les vibrations sonores, les chemins et demeures de l'énergie. selon les connaissances ancestrales et sacrées des traditions védiques et taoïstes. - Stages et Formation professionnelle au niveau national. - Cours hebdomadaires chaque jeudi matin sur Antigone 9h30 /12h30, 6 place du Nombre d'Or Montpellier. - Apres midi du son 2 dimanches par trimestre à Maison des assos de St Jean de Védas. - Séances individuelles de Sonothérapie. Voir notre site

Le Complexe Pierre Rouge à Montpellier est un club de sport-centre de remise en forme et club de tennis proche du Corum au centre-ville sur l'Avenue Saint Lazare. C’est certainement l’un des plus beaux complexes sportifs de Montpellier avec ses dix courts de tennis, son espace forme et son restaurant. Facilement accessible, le complexe de la Pierre-Rouge existe depuis près de trente ans. Situé dans un cadre de verdure à 15 minutes seulement du centre-ville, il est bien connu pour ses courts de tennis mais aussi pour son centre de fitness. Les cours sont nombreux et variés, step, LIA, circuit-training, body sculpt, pilates, stretching, cardioboxe, zumba, cross training, yoga …la liste est longue. Un coach vous conseille en cardio et en salle de musculation. Côté tennis, dix courts en terre battue (dont 8 éclairés) vous accueillent toute l’année. L’ambiance est chaleureuse et le conseil avisé. On vient ici pour se détendre. Grand parking gratuit.

Cours et stages tous niveaux. Ateliers d'approfondissement. Retraites résidentielles. Pratique posturale selon l'enseignement de B. K. S. Iyengar : une méthode basée sur la précision et l'alignement et rend la posture accessible à tous grâce à l'utilisation de supports spécifiques. Pratique dynamique Asthanga Vinyasa. Yoga Nidra (relaxation profonde). Petits groupes (limité à 12 personnes). Studio équipé donnant sur un jardin. Professeurs expérimentés, se perfectionnant en Inde et auprès d'enseignants avancés en Europe.