Yoga à Redon 35600 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

City Form', votre centre de remise en forme guérandais, vous accueille dans un espace de 600m² convivial dédié au sport et au bien-être encadré par une équipe de coachs sportifs dynamiques et qualifiés. Nous proposons des activités sportives variées que vous soyez enfant (à partir de 5 ans), adolescent, ou adulte ! Au service de votre santé, nous nous ferons un plaisir de vous accueillir et de vous encadrer au quotidien afin de vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions de réussite! A bientôt ,-)! L'équipe City Form' GUERANDE

Emile Lozevis, Sylvie Aumont, Professeurs de yoga et enseignant de méditation. Formé et diplômé par Ajit Sarkar (Inde) hatha yoga, pranayama dans la tradition du yoga intégral de Sri Aurobindo. Il anime des cours pour adultes et enfants sur la région de Vannes. Emile a diversifié son enseignement avec d’autres méthodes : Sri Ananda de l'école de Lonavla pour la yogathérapie (formation yoga et cancer avec lee Majewsky) le yoga nidra avec Pierre Paul Mathieu et Mathieu, étude et travail des chakras et leurs fonctions avec Jaya seikar, organisation de stages réguliers de méditation vipassana du Dr Jacques Vigne depuis 1992. 37 années d’expérimentation lui ont permis d’observer les effets sur le psychisme, de surmonter les difficultés de la vie. C'est un moyen de transmettre certaines bases du yoga expérimentées, afin d'améliorer la condition physique et psychique de l’être.