Yoga à Rouen 76000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga est un Art et une Science qui vient de l'Inde. Ses bienfaits sont physiques et psychologiques. Il s'agit, à partir d'une série de postures variées (debout, assises, torsions, avant, arrières, inversées...), d'amener chacun à entrer progressivement dans les sensations du corps et les espaces qui ont pu s'enraidir au cours de la vie. La méthode Iyengar utilise des supports (couvertures, briques...) pour que chacun soit facilité dans la réalisation des mouvements. La pratique peut être très dynamique ou plutôt adaptée, selon le besoin personnel et le choix du cours. Pascale PETIT est professeur de yoga Iyengar diplômée depuis 1991 et a également obtenu un diplôme universitaire d'Art-thérapie en 2004 pour faire reconnaître son travail en thérapie corporelle. Elle adapte ainsi la méthode à tous les publics, Les cours donnés s'adressent aux débutants (séances d'1h) et à tous niveaux (séances d'1h30). Un cours est réservé aux personnes qui ont des problèmes particuliers de santé.

Ecole d'Arts Martiaux, Sports de Combat, Activités de Remise en Forme, Artistiques et Culturelles

Le Comité Départemental EPGV englobe 117 associations affiliées dans le département de l'Eure. Notre activité est le sport Loisir et le sport santé. Sport Loisir : nombreuses activités sont proposées (gym volontaire, gym câline, marche nordique, acti'march, gym équilibre, gym mémoire etc) pour tous les publics de 3 mois à 99 ans. Sport Santé : Depuis 2013, le Comité départemental a mis en place des programmes d'activité physique adaptée pour les personnes atteintes de cancer. Depuis Janvier 2016, des programmes sont également proposés pour les personnes atteintes de diabète et de surpoids.