Yoga à Saint-Denis 93200 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Deux renseignements importants: D'abord notre association est d'abord une école de Formation de professeurs de yoga dirigée par Madame Marie-Rose BARDY. Le programme de base est celui de l'Union Européenne de Yoga. Les cours ont lieu au Centre du Rocheton à la ROCHETTE 77000 MELUN. Pour plus d'informations voir sur le site. Puis ensuite des cours de yoga à la semaine pour tout à chacun sont donnés sur St DENIS (au dessus du magasin C et A) centre Basilique, le mardi à 20 h. Le professeur est Marie-Rose BARDY. Vous pouvez vous y inscrire en allant sur place ou bien en téléphonant.

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Club de sport existant depuis 40ans, nous avons 1000 adhérents pour une pratique de fitness, yoga, zumba, pilates, self-défense et espace cardio/musculation et cross-training.

Accroche-toi vous propose de vous accompagner dans vos projets d’aventure verticale. Paris, lieu stratégique de départ de tous vos rêves ! A bientôt sur nos murs d'escalade dans le 12ème à Bercy Village : La salle d'escalade Le Triangle !!!

"Si tu as un corps, tu es un yogi" Le Yoga de la lignée de Madras est issu d'une tradition millénaire transmis par SHRI T. KRISHNAMACHARYA. Le souffle, pranayama, et la posture, asana, sont intimement liés dans cette pratique, qui nous emmène vers le retrait des sens, prathyahara pratique, qui nous emmène vers le retrait des sens, prathyahara par la concentration (aptitude à soutenir l'attention sans se laisser distraire), dharana, on crée un point d'ancrage permettant à la conscience de dompter et de contenir les flux mentaux pour accéder ensuite à la méditation, dhyâna. Ancien Pompier de Paris, j’ai pratiqué de façon intensive de multiples disciplines sportives, avant que je ne rencontre le Yoga au travers de l’enseignement de mon professeur ISABELLE MORIN-LARBEY. Formé à l'école Française de Yoga, je suis enseigné dans diverses lignées qui permettent une ouverture vers un renouvellement continuel de ma pratique et de l’enseignement que je dispense. Fortement influencé par l'enseignement de SHRI MAHESH, je reçois des cours au Centre de Relation Culturelle Franco-Indien par MIRA GHATRADYAL MAHESH. Je propose un yoga qui se vit dans l'intensité, tapas, de la posture, et la bienveillance portée à Soi. Je suis particulièrement attentif à chacun des pratiquants, et propose individuellement des aménagements pour améliorer la rencontre avec leur propre corps. Le plus simple est de se laisser venir à pratiquer: Au plaisir de vous rencontrer !

Prendre SOIN de SOI, de votre mieux être, de votre santé avec ◾La pleine conscience (cycle de Pleine Conscience pour la Réduction du stress MBSR ) et la préciosité de l’instant présent . ◾Le Hatha yoga et les postures, la relaxation et la tonicité, la respiration,... le Restorative Yoga : Yoga régénérant réparateur pour se relaxer, laisser le corps se régénérer en cas de fatigue, maladie chronique, endométriose, cancer ou juste pour se sentir réconforter, apaiser, porter par les supports divers couvertures, bolster, ... ◾La sophrologie et la détente, l’intériorisation et la visualisation positive. ◾Le mandala (dessin centré) avec le recentrage et la créativité. Dans une salle conviviale privée, lumineuse et parquetée. Des cours collectifs (petit groupe) ou des séances individuelles. La professeure est diplômée et certifiée et exerce depuis 23 ans.

45 cours collectifs par semaines, plus de 40 postes en musculations, LES MILLS, POWER PLATE, RPM, YOGA, cours particuliers...

Danseuse de formation et psychotherapeute, j'enseigne le HATHA (détente) et le VINYASA (dynamique) Yoga depuis 7 ans. Le Yoga nous amène à nous reconnecter à nous même grâce à ce véhicule, notre corps, auquel nous nous relions grâce à la respiration consciente. De profonds bienfaits physiques et psychiques en découlent, une paix intérieure s'installe. Les cours comptent un maximum de 8/10 élèves dans un cadre chaleureux et agréable.